Ako sa ukázalo, huba cordyceps (vedecky známy ako Cordyceps sinensis)  bol používaný v tradičnej čínskej a tibetskej medicíne od najmenej 15. storočia. Veľmi zriedkavá kombinácia húsenice a huby, ktorá sa nachádza v nadmorských výškach nad 4500 metrov (viac ako 14 000 stôp) v Himalájach, na tibetskej náhornej plošine a na iných vysokohorských miestach po celom svete.

V tibete je táto huba známa ako yartsa gunbu alebo "letná tráva, zimný červ". Spočiatku bolo zistené, keď miestni pastieri pozorovali, že kozy a ovce, ktoré jedli cordyceps, ostali veľmi silné a zdravé. Toto pozorovanie viedlo k hlbšiemu preskúmaniu a pochopeniu jeho mnohých použití a výhod.

Aj dnes tradiční liečitelia v mnohých východoázijských kultúrach odporúčajú cordyceps ako tonikum a tvrdia, že podporuje zvýšené úrovne energie, chuť do jedla, vytrvalosť, libido a vytrvalosť.

Ako sa tvorí Cordyceps ?
Cordyceps má naozaj bizarný životný cyklus. Keďže má parazitnú povahu, jeho spóry sa pristájú na húseniciach určitých druhov húsenic a vstupujú do ich tela. Infikované húsenice sa potom zahrabú pod pôdou skôr, ako zomrú.

V lete sa z každej infikovanej húsenice objavuje huba, ktorá vyzerá ako tenký oranžový prst. Keď sa huba blíži ku vyspelosti, spotrebuje viac ako 90% infikovaného hmyzu, účinne mumifikuje svojich hostiteľov.

Napriek svojmu nezvyčajnému cyklu rastu, vedecké štúdie za posledné roky ukázali, že huba cordyceps má celý rad potenciálnych výhod v oblasti zdravia. Tu je 6 najlepších spôsobov, ako môže codyceps podporovať zdravé telo.

Cordyceps benefit 1:
Pomáha spravovať hladiny cukru v krvi...
Viaceré štúdie ukázali, že cordyceps môže pomôcť pri správnom riadení hladín cukru v krvi. Napríklad v laboratórnej štúdii sa zistilo, že polysacharid (dlhý reťazec, prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina pozostávajúca zo sacharidov navzájom chemicky naviazaných) izolovaných z cordyceps znižuje hladinu cukru v krvi u myší predisponovaných vysokou hladinou cukru v krvi. Tento polysacharid bol tiež skúmaný na zníženie hladín triglyceridov a cholesterolu v krvi.

Štúdie na normálnych potkanoch ukázali, že konzumácia cordycepsu pomáha zlepšiť citlivosť tkaniva na inzulín a zároveň znižuje odpoveď na inzulín a sacharidy.

V skutočnosti sa ukázalo , že výťažky z cordyceps spomaľujú úbytok hmotnosti, znižujú nadmerný smäd, zlepšujú toleranciu glukózy a pomáhajú udržiavať hladiny cukru v krvi v bezpečnom rozsahu na rôznych laboratórnych potkanoch.

Cordyceps benefit 2:
Podpora zdravia srdca...
Cordyceps je schválený na liečbu arytmií v Číne. V laboratórnych experimentoch s potkanmi a morčatami bol pozorovaný cordyceps, ako pomáha udržiavať pravidelné srdcové rytmy. V skutočnosti boli prípravky vyrobené z kultivovaných mycélií cordyceps - ktorá je súčasťou huby, ktorú tvoria jemné biele vlákna - schválené na udržanie zdravia srdca v Číne.

Ďalej sa zistilo , že konzumácia cordycepsu zabraňuje veľkej časti metabolického poškodenia pečene a srdca potkanov s chronickým ochorením obličiek.

Liečba na potlačenie imunitného systému sa rutinne používa na zabránenie tomu, aby telo odmietlo nové srdce po transplantácii srdca. Avšak dlhodobé užívanie takzvaných "imunosupresív" po transplantácii vedie k vlastným problémom.

Sľubná, laboratórna štúdia z roku 2008 ukázala, že extrakt z cordyceps pomohol znížiť mieru odmietnutia srdcových transplantátov v modeli laboratórnych potkanov.

Cordyceps benefit 3:
Podpora zdravia obličiek...
V Číne sa cordyceps rutinne používa na udržanie zdravia obličiek. Výsledky laboratórnych štúdií, ako aj klinické štúdie naznačujú, že cordyceps môže pomôcť chrániť obličky po transplantácii. Napríklad prípravok vyrobený z cordyceps mycelia znížil mieru rejekcie po transplantácii obličiek a zároveň pomohol udržať funkciu obličiek a pečene, ako aj produkciu červených krviniek v rámci zdravých limitov.

Podobne sa ukázalo , že ďalší produkt cordyceps známy ako CS-4 pomáha udržiavať hladiny močoviny, kreatinínu, celkového krvného proteínu a vápnika v bezpečných, normálnych hladinách v krvi. V laboratórnej štúdii v roku 2016 u myší sa pozorovali práškové extrakty cordyceps, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie obličiek.

Cordyceps benefit 4:
Zvyšovanie imunitného systému...
V štúdii z roku 2012 sa pozorovalo, že polysacharidy cordyceps prekonávajú indukovanú imunosupresiu a zároveň pomáhajú udržiavať funkciu lymfocytov a makrofágov v normálnych hladinách u myší. Lymfocyty sú známe ako silné orchestrátory reakcie imunitného systému na infekcie a poranenia. Makrofágy sú typom bunky zodpovednej za detekciu, pohlcovanie a ničenie patogénov a poškodených a umierajúcich buniek v tele.

Polysacharidy Cordyceps tiež zlepšili antioxidačnú aktivitu u myší s potlačeným imunitným systémom, pričom zároveň zvyšovali hladiny prírodných antioxidantov superoxidázu dismutázy, katalázy a glutatiónperoxidázy.

Cordyceps benefit 5:
Udržiavanie libida...
Ukázalo sa, že konzumácia cordycepsu zvyšuje libido.
Cordyceps sa tradične používa na pomoc pri udržiavaní libida a sexuálnych funkcií v mnohých východných spoločnostiach.

Laboratórne pokusy na zvieratách potvrdzujú, že cordyceps môže pomôcť zlepšiť reprodukčnú aktivitu, zatiaľ čo konzumácia cordycepsu dokázala, že pomáha udržiavať libido a sexuálnu aktivitu u mužov a žien.

Cordyceps benefit 6:
Pomáha bojovať proti únave...
Štúdia z roku 2010 ukázala, že doplnenie extraktu Cordyceps CS-4 po dobu 12 týždňov pomohlo pri boji proti únave a zlepšeniu výkonnosti pri cvičeniach a zároveň pomohlo udržať celkový zdravotný stav u 20 zdravých starších dospelých.

Cordyceps obsahuje adenozín a je známe, že dokáže stimulovať produkciu ATP, jedného z primárnych zdrojov energie v bunkách nášho tela.

V skutočnosti štúdia z roku 2007 dospela k záveru, že vyššia produkcia ATP kvôli spotrebe cordycepsu pomohla športovcom udržiavať intenzívne tréningy a súčasne predlžovať časové obdobia, keď boli aktívni pri vysokej intenzite.

A na záver, štúdie ukázali, že doplnenie cordyceps môže pomôcť znížiť srdcovú frekvenciu, čo pravdepodobne vysvetľuje, prečo ľudia môžu trénovať ťažšie a dlhšie obdobie, keď užívajú cordyceps.


Cordyceps: Nežiaduce účinky
Cordyceps sa spájal s pomerne malými vedľajšími účinkami, vrátane tráviaceho alebo nepríjemného pocitu v gastrointestinálnom trakte, hnačky, nauzey a sucho v ústach. Je tiež známe, že interaguje s kofeínom, imunosupresívami a antikoagulanciami.

Zdravotnícki odborníci neodporúčajú užívať tento doplnok, ak máte autoimunitné stavy alebo krvácavé poruchy, pretože cordyceps môže zhoršiť príznaky. Odporúča sa, aby ste sa poradili so svojím lekáromi skôr, než začnete užívať akékoľvek doplnky, vrátane cordyceps .

Štúdia a zdroje
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9764768
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9884180
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11417914